Public concerné
Toute personne désireuse de mieux comprendre et de mieux gérer les situations conflictuelles, dans ou hors de l'entreprise.
Objectifs de formation
A l'issue de cette formation, je serai capable de :
- Observer mes réactions face aux attaques verbales
- Définir la philosophie de l'Aïkido
- Evaluer ma connaissance de soi
- Pratiquer une position d'attitude ouverte (Kamae)
- Détecter les points sensibles de l'attaquant sans en être affecté
- Identifier la façon dont l'attaquant entre en conflit et le gère
- Créer un espace de déstabilisation lors d'une attaque verbale
- Rechercher un résultat positif et équilibré (Aïki)
Les + de la formation
Cette formation est basée sur des outils corporels propres à l'art japonais, l'Aïkido, tels que l'absorption, l'entrée, le déséquilibre ou encore l'immobilisation. Ce parcours permet au stagiaire une nouvelle implication dans sa fonction et dans son investissement personnel.
Programme de votre formation
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M2I START AVANT VOTRE FORMATION
Contextualisation du projet de formation et prise en compte des besoins de chacun
- Positionnement initial de l’apprenant par rapport aux objectifs
- Définition des priorités et des objectifs personnels de l’apprenant
- Vidéos de mise en situation
- Accès au Chat interactif myM2i pour interagir avec les membres de son groupe
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M2I LIVE VOTRE FORMATION ANIMÉE PAR NOTRE EXPERT ¹
#1Observer mes réactions face aux attaques verbales
Outils :Les 8 attaques verbales courantes ; les 5 réactions à une attaque
Action :Analyse de ma dernière attaque verbale subie ainsi que de ma réaction
#2Définir la philosophie de l'Aïkido
Outils :Les 7 objectifs fondamentaux de l'Aïkido martial ; les 3 étapes de gestion des conflits selon l'Aïkido martial
Action :Rédaction d'une liste de points communs et de différences entre l'Aïkido martial et verbal
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#3Evaluer ma connaissance de soi
Outils :Le "contrôle immunité verbale" ; la bulle d'énergie
Action :Cartographie de ma bulle d'énergie et actions ciblées
#4Pratiquer une position d'attitude ouverte (Kamae)
Outils :Le stretching verbal ; la méthode DAVIE
Action :Pratique du stretching verbal
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#5Détecter les points sensibles de l'attaquant sans en être affecté
Outils :Le test de valorisation ; l'empathie protégée
Action :Pratique du test de valorisation
#6Identifier la façon dont l'attaquant entre en conflit et le gère
Outils :Les 7 raisons les plus courantes pour lesquelles les gens deviennent agressifs ; le modèle Thomas-Kilmann
Action :Analyse du style conflictuel d'un proche avec le modèle Thomas-Kilmann
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#7Créer un espace de déstabilisation lors d'une attaque verbale
Outils :Les 7 techniques courantes de l'Irimi ; la règle de trois
Action :Création de ma propre technique d'Irimi
#8Rechercher un résultat positif et équilibré (Aïki)
Outils :Les 7 genres de dénouement ; la retraite tactique
Action :Jeux de rôle "obtenons l'Aïki"
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
DÉVELOPPEMENT PARTICIPATIF
Objectif : Trouver des solutions ou actions concrètes en réponse aux attentes de chaque stagiaire grâce à nos techniques de partage d'expériences, de savoirs, savoir-faire et savoir-être acquis par chaque participant pendant sa formation.
ÉVALUATION POUR OBTENIR MON BADGE OFFICIEL M2I
Objectif : évaluer individuellement tout au long de la formation le niveau de connaissances acquises pendant la formation. Un taux minimum de 75% de bonnes réponses au test permet d'obtenir son badge officiel M2I pour attester et valoriser ses acquis.
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M2I BOOST APRÈS VOTRE FORMATION
Réactivation et consolidation des acquis en situation de travail
- 30 jours d’accompagnement personnalisé sur myM2i inclus ²
- 4 Défis Activ’ ³ exclusifs pour ancrer les compétences acquises
- Ressources Boosters (Abonnement au M2i’Mag Soft Skills, formations offertes, invitations aux conférences d’actualité…)
- ¹ Les actions et les outils présentés dans ce programme le sont à titre indicatif et peuvent faire l’objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants. Les compétences clés de ce programme sont traitées à raison d'une compétence par demi-journée de formation.
- ² Sur myM2i, pendant 30 jours post-fin de formation, les apprenants disposent d’une messagerie sécurisée pour échanger, dans la limite de 4 sollicitations, avec leur formateur.
- ³ Les Défis Activ’ proposés sont des sollicitations pour réactiver et consolider les acquis en cours de formation. Il n’y a pas de feedback prévu en retour.
Modalités, méthodes et moyens pédagogiques
Équipe pédagogique :
Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation
Techniques pédagogiques :
Pédagogie participative mettant l'apprenant au cœur de l'apprentissage. Utilisation de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation. Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyen d'outils digitaux et/ou de cas pratiques
Ressources pédagogiques :
Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme
Modalités d’évaluation des acquis
- En cours de formation, par des exercices pratiques
- Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation
Accessibilité de la formation
Le groupe M2I s'engage pour faciliter l'accessibilité de ses formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap : les détails de l'accueil des personnes sont consultables sur la page Politique Handicap.
Modalités et délais d’accès à la formation
Les formations M2I sont disponibles selon les modalités proposées sur la page programme. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Dans le cas d'une formation financée par le CPF, ce délai est porté à 12 jours ouvrés.
