M2i Formation

Prise de parole par la voix et le souffle - Avec certification

Communication - Communication orale

Présentiel

5 jours (35 heures) - COMO-SOUFL1

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Objectifs pédagogiques

  • Développer les techniques d'une respiration ample et profonde
  • Développer vos capacités vocales
  • Communiquer avec sérénité et efficacité
  • Communiquer avec tout le corps de manière fluide
  • Capter l'attention par la voix et la posture
  • Développer votre concentration
  • Prendre plaisir à la prise de parole en public
  • Vous ressourcer et évacuer le stress.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Tout public.


Éligible aux financements suivants : Formation éligible au CPF

La Défense28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense08/04/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense24/06/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense16/09/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Metz28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Mulhouse28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Nancy28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Grenoble28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux08/04/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Montpellier28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis28/01/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence08/04/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence24/06/20193 575 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Certification : Prise de parole par la voix et le souffle (prix inclus)

Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Maîtriser la voix : construire son outil de communication

  • Connaître le fonctionnement physiologique et les caractéristiques de sa voix (résonnateurs, cordes vocales...)
  • Découvrir et développer ses capacités vocales à partir de la conscience du rôle de la respiration
  • Développer l'impact de la voix à partir d'un geste vocal en lien avec le souffle profond
  • Muscler les cordes vocales
  • Donner du relief à son discours : articulation, pauses, rythmes
  • Développer le timbre et le souffle en utilisant le corps comme caisse de résonnance
  • Explorer sa voix à l'aide des mouvements du corps

Maîtriser le souffle et la présence

  • Prendre conscience de l'importance d'un training préparatoire avant une prise de parole en évacuant les tensions corporelles pour libérer le souffle et la voix
  • Poser la voix sur le souffle pour installer un climat propice à l'écoute
  • Développer sa respiration à l'aide de la méditation
  • Construire la posture corporelle adéquate : enracinement et conscience de l'axe vertical
  • Canaliser ses émotions pour gagner en conviction en s'appuyant sur le corps et sur le mouvement interne (concept propre aux arts martiaux)
  • Apprendre à apprivoiser ses émotions
  • Gérer le stress
  • Développer le charisme
  • Maîtriser sa communication en toutes circonstances

Acquisition de l'outil de communication

  • Savoir préparer son intervention pour avoir un discours clair
  • Se présenter de manière synthétique pour ne pas perdre l'attention de son auditoire
  • S'adapter à diverses situations de communication et d'interaction en dégageant l'intellect des émotions, afin de communiquer de manière optimale en mobilisant toutes ses compétences pour interagir efficacement avec les autres

Evaluation de la compétence

  • Etude de cas
  • Passage devant un jury de professionnels

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral, évaluation instantanée

Certification « La Voix et le Souffle » (incluse)

La matinée commence par un training préparatoire.

Passage de la certification "La Voix et le Souffle" le dernier jour de la formation, l'examen dure 2h30.

  • Une présentation orale d'une heure devant un jury comportant 2 exercices :
    • Exercice 1 : une partie lecture,
    • Exercice 2 : une prise de parole devant un public avec un temps d'échanges questions / réponses
  • Un examen écrit d'1h30, portant sur 2 sujets :
    • Sujet 1 : les éléments fondamentaux de la prise de parole en public (sur des notions abordées en formation)
    • Sujet 2 : une question plus personnelle, portant sur la créativité.

Les + de la formation

A l'issue de ce stage, vous aurez acquis une compétence durable qui vous sera utile dans l'ensemble de votre parcours professionnel et une certification enregistrée au registre du RNCP.

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