M2i Formation

Communication - Communication orale

Prise de parole en public - Niveau 1

Présentiel

2 jours (14 heures) - COMO-PAR

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Objectifs pédagogiques

  • Détecter les éléments favorisant une expression orale fluide et efficace
  • Vérifier et détecter les mécanismes d'écoute de l'auditoire
  • Comprendre ce qui freine l'expression
  • Comprendre les blocages individuels
  • Gérer vos propres émotions
  • Améliorer vos comportements et votre attitude
  • Garantir un impact.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.

Afdas, AGEFOS PME Ile-de-France, Opcalia Ile-de-France

La Défense17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense10/01/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense21/03/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense23/05/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Nancy17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Strasbourg17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Metz10/01/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Mulhouse10/01/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Valence17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux10/01/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Montpellier10/12/20181 100 € HTInscriptions en cours, places disponiblesRéserver
Aix-en-Provence17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Gérer son stress et atténuer son trac

  • Comprendre ce qui déclenche le stress
  • Atténuer son trac par la pensée alternative
  • Acquérir des outils pour faire face au stress
  • Mises en situation avec application des techniques et méthodes
    • Respiration
    • Voix
    • Visualisation et relaxation

Préparer sa prise de parole

  • Se préparer mentalement
  • Identifier et formuler son ou ses objectifs
  • Connaître son auditoire
  • Structurer son propos
  • Bâtir une argumentation structurée et pertinente
  • Utiliser les différents types d'argumentation
  • Utiliser les différents effets de persuasion
  • Utiliser les bons mots, les bonnes formulations
  • Utiliser à bon escient le storytelling, qui permet de "mettre du personnel dans du professionnel"

Exercices

  • Réflexions collectives
  • Exercices pratiques sur les techniques de communication adaptées à chaque type d'intervention
    • Exposé
    • Débat
    • Réunion...
  • Cas pratique : construire un argumentaire, réaliser un pitch

Captiver son auditoire et l'associer

  • Echanger avec son auditoire
    • Ecoute active
    • Questionnement
    • Reformulation
  • Initiation à la communication non violente
  • L'importance de la communication non-verbale et paraverbale, la notion de congruence
  • Travailler sa gestuelle et sa posture
    • Avoir des gestes d'ouverture, vivants et détendus
    • Etre expressif
  • Travailler sa voix
    • Articulation
    • Volume
    • Hauteur
    • Timbre
    • Intonation
    • Débit
    • Rythme...
  • Travailler sa présence et sa place dans l'espace
  • Travailler les silences
  • Gérer les apartés, les contradicteurs
  • Simulations filmées : interventions face au groupe
  • Cas pratique : exemples d'utilisation des gestes lors d'une prise de parole

La communication d'un point de vue cérébral

  • Initiation à la programmation neuro-linguistique

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud

Les + de la formation

Si vous souhaitez approfondir vos connaissances, nous vous proposons une formation "Prise de parole en public - Niveau 2".

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