M2i Formation

Communication - Communication orale

Prise de parole en public - Niveau 1

Présentiel

2 jours (14 heures) - COMO-PAR

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Objectifs pédagogiques

  • Détecter les éléments favorisant une expression orale fluide et efficace
  • Vérifier et détecter les mécanismes d'écoute de l'auditoire
  • Comprendre ce qui freine l'expression
  • Comprendre les blocages individuels
  • Gérer vos propres émotions
  • Améliorer vos comportements et votre attitude
  • Garantir un impact.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.

Afdas, AGEFOS PME Ile-de-France, Opcalia Ile-de-France

Paris Chaillot25/10/20181 100 € HTInscriptions en cours, places disponiblesRéserver
La Défense17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Afdas

Metz25/10/20181 100 € HTFormation garantie, plus que quelques places de disponiblesRéserver
Mulhouse25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Nancy25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Grenoble25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon25/10/20181 100 € HTInscriptions en cours, places disponiblesRéserver
Saint-Étienne25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Orléans25/10/20181 100 € HTFormation garantie, plus que quelques places de disponiblesRéserver
Bordeaux25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux17/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Afdas

Aix-en-Provence25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis25/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier10/12/20181 100 € HTInscriptions en cours, places disponiblesRéserver

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Gérer son stress et atténuer son trac

  • Comprendre ce qui déclenche le stress
  • Atténuer son trac par la pensée alternative
  • Acquérir des outils pour faire face au stress
  • Mises en situation avec application des techniques et méthodes
    • Respiration
    • Voix
    • Visualisation et relaxation

Préparer sa prise de parole

  • Se préparer mentalement
  • Identifier et formuler son ou ses objectifs
  • Connaître son auditoire
  • Structurer son propos
  • Bâtir une argumentation structurée et pertinente
  • Utiliser les différents types d'argumentation
  • Utiliser les différents effets de persuasion
  • Utiliser les bons mots, les bonnes formulations

Exercices

  • Réflexions collectives
  • Exercices pratiques sur les techniques de communication adaptées à chaque type d'intervention
    • Exposé
    • Débat
    • Réunion...
  • Cas pratique : construire un argumentaire

Captiver son auditoire et l'associer

  • Echanger avec son auditoire
    • Ecoute active
    • Questionnement
    • Reformulation
  • L'importance de la communication non-verbale et paraverbale, la notion de congruence
  • Travailler sa gestuelle et sa posture
    • Avoir des gestes d'ouverture, vivants et détendus
    • Etre expressif
  • Travailler sa voix
    • Articulation
    • Volume
    • Hauteur
    • Timbre
    • Intonation
    • Débit
    • Rythme...
  • Travailler sa présence et sa place dans l'espace
  • Travailler les silences
  • Gérer les apartés, les contradicteurs
  • Simulations filmées : interventions face au groupe
  • Cas pratique : exemples d'utilisation des gestes lors d'une prise de parole

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud

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