Prendre la parole en public - Niveau 1Top ventesNouvelle signature
Top ventesNouvelle signature
2 jours
Actualisation / Mise à jour
Présentiel Classe à distance
AC
Partager
Accueil › Formations › Soft Skills › Communication et relations interpersonnelles › Développer des échanges constructifs, coopérer › Optimiser sa communication grâce à l'écoute active
Public concerné
Tout individu souhaitant renforcer sa capacité d'écoute et d'assertivité pour améliorer sa communication interpersonnelle et construire des relations harmonieuses.
Objectifs de formation
A l'issue de cette formation, je serai capable de :
- Identifier les barrières à l'écoute et les enjeux relationnels
- Déterminer les leviers d'une communication et d'une écoute efficace
- Pratiquer l'empathie dans la communication
- Expérimenter la synchronisation non-verbale
- Analyser mon style de communication
- Appliquer une posture constructive dans mes échanges quotidiens
- Identifier les mécanismes de défense et les résistances
- Développer des stratégies d'adaptation efficaces et bienveillantes
Programme de votre formation
-
#
M2I START AVANT VOTRE FORMATION
Contextualisation du projet de formation et prise en compte des besoins de chacun
- Positionnement initial de l’apprenant par rapport aux objectifs
- Définition des priorités et des objectifs personnels de l’apprenant
- Vidéos de mise en situation
- Accès au Chat interactif myM2i pour interagir avec les membres de son groupe
-
#
M2I LIVE VOTRE FORMATION ANIMÉE PAR NOTRE EXPERT ¹
#1Identifier les barrières à l'écoute et les enjeux relationnels
Outils :Les obstacles à l'écoute ; les 6 attitudes de Porter
Action :Autodiagnostic de mes attitudes d'écoute
#2Déterminer les leviers d'une communication et d'une écoute efficace
Outils :Le schéma de la communication ; les niveaux de compréhension ; les outils de l'écoute
Action :Atelier "écho communicationnel"
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#3Pratiquer l'empathie dans la communication
Outils :L'empathie et les neurones miroirs ; les techniques d'écoute empathique
Action :Simulation "marcher dans les chaussures de l'autre"
#4Expérimenter la synchronisation non-verbale
Outils :La communication non-verbale ; la synchronisation non-verbale
Action :Entraînement à la synchronisation avec le "jeu du miroir"
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#5Analyser mon style de communication
Outils :Les 4 styles de communication ; les techniques de communication assertive
Action :Jeu de rôle "communication assertive"
#6Appliquer une posture constructive dans mes échanges quotidiens
Outils :Le feedback constructif ; la méthode OSBD
Action :Atelier de jeux de rôle "critiques constructives en action"
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
#7Identifier les mécanismes de défense et les résistances
Outils :La détection des stratégies défensives ; les techniques de gestion des réactions défensives
Action :Jeu de rôle "faire face aux réactions défensives"
#8Développer des stratégies d'adaptation efficaces et bienveillantes
Outils :La méthode de mindfulness ; la technique d'auto-empathie
Action :Pratique de mindfulness pour l'auto-empathie
Challenge inter-équipes et formalisation des actions
DÉVELOPPEMENT PARTICIPATIF
Objectif : Trouver des solutions ou actions concrètes en réponse aux attentes de chaque stagiaire grâce à nos techniques de partage d'expériences, de savoirs, savoir-faire et savoir-être acquis par chaque participant pendant sa formation.
ÉVALUATION POUR OBTENIR MON BADGE OFFICIEL M2I
Objectif : évaluer individuellement tout au long de la formation le niveau de connaissances acquises pendant la formation. Un taux minimum de 75% de bonnes réponses au test permet d'obtenir son badge officiel M2I pour attester et valoriser ses acquis.
-
#
M2I BOOST APRÈS VOTRE FORMATION
Réactivation et consolidation des acquis en situation de travail
- 30 jours d’accompagnement personnalisé sur myM2i inclus ²
- 4 Défis Activ’ ³ exclusifs pour ancrer les compétences acquises
- Ressources Boosters (Abonnement au M2i’Mag Soft Skills, formations offertes, invitations aux conférences d’actualité…)
- ¹ Les actions et les outils présentés dans ce programme le sont à titre indicatif et peuvent faire l’objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants. Les compétences clés de ce programme sont traitées à raison d'une compétence par demi-journée de formation.
- ² Sur myM2i, pendant 30 jours post-fin de formation, les apprenants disposent d’une messagerie sécurisée pour échanger, dans la limite de 4 sollicitations, avec leur formateur.
- ³ Les Défis Activ’ proposés sont des sollicitations pour réactiver et consolider les acquis en cours de formation. Il n’y a pas de feedback prévu en retour.
Modalités, méthodes et moyens pédagogiques
Formation délivrée en présentiel ou distanciel* (blended-learning, e-learning, classe virtuelle, présentiel à distance).
Le formateur alterne entre méthode** démonstrative, interrogative et active (via des travaux pratiques et/ou des mises en situation).
Variables suivant les formations, les moyens pédagogiques mis en oeuvre sont :
- Ordinateurs Mac ou PC (sauf pour certains cours de l'offre Management), connexion internet fibre, tableau blanc ou paperboard, vidéoprojecteur ou écran tactile interactif (pour le distanciel)
- Environnements de formation installés sur les postes de travail ou en ligne
- Supports de cours et exercices
En cas de formation intra sur site externe à M2I, le client s'assure et s'engage également à avoir toutes les ressources matérielles pédagogiques nécessaires (équipements informatiques...) au bon déroulement de l'action de formation visée conformément aux prérequis indiqués dans le programme de formation communiqué.
* nous consulter pour la faisabilité en distanciel
** ratio variable selon le cours suivi
Modalités d’évaluation des acquis
- En cours de formation, par des mises en situation contextualisées évaluées
- Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation
Accessibilité de la formation
Le groupe M2I s'engage pour faciliter l'accessibilité de ses formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap : les détails de l'accueil des personnes sont consultables sur la page Politique Handicap.
Modalités et délais d’accès à la formation
Les formations M2I sont disponibles selon les modalités proposées sur la page programme. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Dans le cas d'une formation financée par le CPF, ce délai est porté à 12 jours ouvrés.
