M2i Formation

Efficacité personnelle et professionnelle - Stress, équilibre personnel et bien être au travail

Masculin / féminin : rééquilibrer nos polarités et améliorer nos relations

Présentiel

2 jours (14 heures) - DPEP-MASFEM

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Objectifs pédagogiques

  • Mieux vous connaître
  • Mieux vous comprendre
  • Explorer vos représentations du féminin et du masculin
  • Créer de nouvelles représentations plus ouvrantes.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne désireuse de mieux se comprendre, mieux se connaître pour mieux connaître et comprendre l'autre ou toute personne désireuse de plus d'harmonie au masculin et au féminin.

Paris Chaillot29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense18/02/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense09/05/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense26/08/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Nancy29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Strasbourg29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Metz18/02/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Valence29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux18/02/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Aix-en-Provence29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis29/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence18/02/20191 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Mieux se connaître

  • Introspection personnelle
    • Qui suis‐je ?
    • Mes qualités personnelles
    • Mes limites
  • De quelle façon je me vois ? Est‐ce que je m'aime ?
  • Les spécificités du féminin
    • La dualité du féminin
    • Le cycle féminin
  • Les spécificités du masculin
    • La mission du masculin
  • Les spécificités de chaque pôle sur le plan :
    • Historique
    • Culturel
    • Psychologique
    • Emotionnel
    • Educatif
  • Les relations interpersonnelles et leurs spécificités

Explorer les spécificités de chaque pôle

  • Réalisation de Mind Map sur chacun des pôles
  • Exploration des archétypes masculins et féminins

Rééquilibrer les pôles en chacun de nous

  • De la relation de soi à l'autre ou comment l'améliorer ?
  • Le triangle dramatique de Karpman (le Persécuteur, la Victime et le Sauveur)

Savoir parler pour mieux se faire comprendre

  • Les principes de base de la Communication Non Violente (CNV) ou comment se relier efficacement à soi et à l'autre
  • L'empathie

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud