Région Lyonnaise La QVT : Corps ludique et plaisir de vivre
25 septembre 2018

" Il faut être léger comme l'oiseau et non pas comme la plume " ~ Paul Valéry
Le lieu de travail est un endroit que l'on investit au quotidien. La qualité de cet espace de vie est liée à différents facteurs. Le premier facteur à considérer à sa juste valeur est l'état moral de chacun d'entre nous.
Il est donc essentiel de trouver « sa propre légèreté » et des moyens simples pour nourrir sa motivation personnelle tout en étant efficace et impliqué dans son travail.
Rejoignez-nous pour en savoir plus et échanger
> Le 15 novembre, à Lyon
Conférence animée par
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Claudio C. - Comédien, metteur en scène, auteur et formateur
Claudio propose un travail basé sur l'exploration empirique, des exercices ludiques impliquant pleinement le potentiel de chacun. Grâce à ses expériences multiples au niveau artistique et au sein des entreprises il a développé des outils corporels et émotionnels spécifiques et adaptables.
Aude C. - Diplômée de l'Efega (école française d'eutonie Gerda Alexander), artiste pédagogue
Aude propose un accompagnement basé sur la prise de conscience et le plein épanouissement des ressources et compétences propres à chacun, par l'expérience corporelle et artistique.
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[9h00] - Accueil autour d'un café
[9h30 - 12h00] - Lien entre présence, esprit libre et aisance corporelle
- Comment entreprendre une démarche ludique et personnalisée pour être en phase avec son bien être ?
- Quelle place donner au corps dans le contexte professionnel ?
- Quel est son rôle, et comment rester soi-même, se sentir bien, tout en répondant aux contraintes et aux objectifs imposés par un métier ou une organisation ?
Nous vous ferons découvrir une pratique corporelle basée sur l'écoute et l'observation des sensations qui vous permettra de développer une meilleure Qualité de Vie au Travail…
[12h00] - Echanges et partages d'expérience avec les participants autour d'un cocktail déjeunatoire
Pour en savoir plus et prévenir ... M2i vous recommande les formations suivantes :
>> Gérer son stress pour augmenter son efficacité grâce aux techniques théâtrales
>> Sensibilisation aux risques psychosociaux
Les inscriptions à cette conférence sont closes.