La QVT : Corps ludique et plaisir de vivre

" Il faut être léger comme l’oiseau et non pas comme la plume "  ~  Paul Valéry

Découvrez de nouvelles pistes et des solutions innovantes pour aborder la QVT, au cœur de toutes les stratégies d’entreprise, avec deux intervenants aux parcours éclectiques

Le lieu de travail est un endroit que l’on investit au quotidien. La qualité de cet espace de vie est liée à différents facteurs. Le premier facteur à considérer à sa juste valeur est l’état moral de chacun d’entre nous.

Il est donc essentiel de trouver « sa propre légèreté » et des moyens simples pour nourrir sa motivation personnelle tout en étant efficace et impliqué dans son travail.

Claudio C.  -  Comédien, metteur en scène, auteur et formateur

Claudio propose un travail basé sur l’exploration empirique, des exercices ludiques impliquant pleinement le potentiel de chacun. Grâce à ses expériences multiples au niveau artistique et au sein des entreprises il a développé des outils corporels et émotionnels spécifiques et adaptables.

Aude C. - Diplômée de l’Efega (école française d'eutonie Gerda Alexander), artiste pédagogue

Aude propose un accompagnement basé sur la prise de conscience et le plein épanouissement des ressources et compétences propres à chacun, par l'expérience corporelle et artistique.

Programme :

[9h00]  -  Accueil autour d’un café

[9h30 - 12h00]  -  Lien entre présence, esprit libre et aisance corporelle

• Comment entreprendre une démarche ludique et personnalisée pour être en phase avec son bien être ?
• Quelle place donner au corps dans le contexte professionnel ?
• Quel est son rôle, et comment rester soi-même, se sentir bien, tout en répondant aux contraintes et aux objectifs imposés par un métier ou une organisation ?

Nous vous ferons découvrir une pratique corporelle basée sur l’écoute et l’observation des sensations qui vous permettra de développer une meilleure Qualité de Vie au Travail…

[12h00]  -  Echanges et partages d’expérience avec les participants autour d'un cocktail déjeunatoire

Pour en savoir plus et prévenir ... M2i vous recommande les formations suivantes :

>> Gérer son stress pour augmenter son efficacité grâce aux techniques théâtrales

>> Sensibilisation aux risques psychosociaux

Les inscriptions à cette conférence sont closes.