M2i Formation

Efficacité personnelle et professionnelle - Stress, équilibre personnel et bien être au travail

Seniors : dynamisez vos carrières

Présentiel

2 jours (14 heures) - DPEP-SEN

Objectifs pédagogiques

  • Retrouver une nouvelle articulation temporelle (passé, présent, avenir)
  • Mettre en place une nouvelle organisation travail / hors travail, organiser la continuité du poste, élargir son champ d'action
  • Faire le point sur ses compétences, découvrir de nouvelles sources de motivation.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Tout public de plus de 50 ans.

La Défense22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense10/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Metz22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Mulhouse22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Nancy22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Grenoble22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux10/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Aix-en-Provence22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis22/10/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence10/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Retrouver des repères stables

  • Qu'est-ce qu'être un senior aujourd'hui ?
  • Inventaire des changements d'environnement professionnel
  • Repérage des éléments stables

Faire le point sur son déroulement de carrière

  • Les réussites
  • Les difficultés rencontrées dans le passé
  • Les difficultés actuelles
  • Les compétences acquises

Identifier ses compétences

  • Définition d'une compétence
  • Les compétences dans la fiche de poste
    • Compétences requises
    • Compétences souhaitables
  • Les compétences développées sur le poste actuel
  • Les compétences acquises dans le passé et non utilisées aujourd'hui

Développer ses compétences relationnelles

  • Rappel des mécanismes de base de la communication interpersonnelle
  • Présenter un projet
  • Développer des relations gagnant-gagnant
  • Argumenter et convaincre ses interlocuteurs
  • Gérer les tensions

Transmettre ses compétences

  • Les conditions nécessaires
  • Définition du public concerné par l'acquisition de nouvelles compétences
  • Les moyens à mobiliser
  • Formalisation d'un plan d'action

Construire un nouveau projet professionnel

  • Se fixer des objectifs
  • Elaborer son plan d'action

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud