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Accueil    Formations    Soft Skills    Efficacité professionnelle    Optimiser sa productivité, ses performances cognitives    Lecture rapide et active : lire avec méthode et retenir l'essentiel

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Public concerné

  • Toute personne souhaitant améliorer ses techniques de lecture

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Objectifs de formation

  • Pratiquer une lecture de plus en plus rapide et fluide
  • Développer vos capacités de mémorisation de l'information écrite
  • Utiliser des méthodes et pratiques dans la restitution de l'information écrite
  • Utiliser une méthode performante pour augmenter votre vitesse et vos performances de lecture
  • Anticiper et mieux gérer le temps consacré à la lecture

Programme de votre formation

  1. #

    M2I START AVANT VOTRE FORMATION

    Contextualisation du projet de formation et prise en compte des besoins de chacun

    • Positionnement initial de l’apprenant par rapport aux objectifs
    • Définition des priorités et des objectifs personnels de l’apprenant
    • Vidéos de mise en situation
    • Accès au Chat interactif myM2i pour interagir avec les membres de son groupe
    m2i_start_logo
  2. #

    M2I LIVE VOTRE FORMATION ANIMÉE PAR NOTRE EXPERT ¹

    Programme

    Introduction

    • Présentation de chacun

    • Attentes et objectifs visés de chaque participant

    • Présentation de la formation


    Evaluer sa capacité de lecture

    • Mesure de la vitesse initiale

    • Evaluation des capacités de mémorisation

    • Appréciation des capacités de synthèse

    • Rapport entre vitesse / compréhension / restitution

    • L'importance de la compréhension dans la lecture


    Comprendre le mécanisme de la lecture

    • Apport théorique sur la physiologie oculaire

    • Entraînement à la flexibilité oculaire

    • "Training vitesse"

    • Entraînement à la relaxation oculaire

    • Elargir son champ visuel


    S'entraîner

    • A la mémorisation de l'information écrite

    • A la lecture et au résumé

    • A la lecture sélective


    Test d'évaluation des capacités acquises

    • Mesure du rapport vitesse / compréhension

    • Mesure du rapport vitesse / repérage

    • Mesure du rapport vitesse / compréhension / restitution


    Accroître sa capacité de concentration

    • Identifier les freins à la vitesse de lecture

    • Connaître et gérer les principaux freins à la concentration

    • Savoir s'isoler de l'environnement bruyant

    • Savoir se motiver

    • Bref exposé didactique et exercices de concentration


    Appliquer une stratégie de lecture active

    • Le survol, la lecture sélective, pour identifier la structure d'un texte

    • L'écrémage, le surlignage, pour sélectionner les idées clés ou les informations importantes

    • Le repérage, pour la lecture d'index et de tables des matières

    • L'approfondissement

    • Les spécificités de la lecture sur écran d'ordinateur

    • Entraînement intensif à l'aide de textes techniques


    Exemples de travaux pratiques (à titre indicatif)

    • Lecture à haute voix :

      • Exercices à base de textes choisis dans les registres les plus divers (articles, notes de service, extraits de romans, publicités, mails, BD...)

      • Lecture et restitution à partir d'un document papier et d'un document sur écran


    Synthèse de la session

    • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement

    • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant

    • Bilan oral et évaluation à chaud


    Le contenu de ce programme peut faire l'objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants.

    m2i_live_logo
  3. #

    M2I BOOST APRÈS VOTRE FORMATION

    Réactivation et consolidation des acquis en situation de travail

    • 30 jours d’accompagnement personnalisé sur myM2i inclus ²
    • Ressources Boosters (Abonnement au M2i’Mag Soft Skills, formations offertes, invitations aux conférences d’actualité…)
    m2i_boost_logo
  1. ¹ Les actions et les outils présentés dans ce programme le sont à titre indicatif et peuvent faire l’objet d'adaptation selon les niveaux, prérequis et besoins des apprenants. Les compétences clés de ce programme sont traitées à raison d'une compétence par demi-journée de formation.
  2. ² Sur myM2i, pendant 30 jours post-fin de formation, les apprenants disposent d’une messagerie sécurisée pour échanger, dans la limite de 4 sollicitations, avec leur formateur.

Modalités, méthodes et moyens pédagogiques

Équipe pédagogique :

Un consultant expert de la thématique et une équipe pédagogique en support du stagiaire pour toute question en lien avec son parcours de formation.

Techniques pédagogiques :

Pédagogie participative mettant l'apprenant au cœur de l'apprentissage. Utilisation de techniques ludo-pédagogiques pour une meilleure appropriation. Ancrage facilité par une évaluation continue des connaissances au moyen d'outils digitaux et/ou de cas pratiques.

Ressources pédagogiques :

Un support de formation présentant l'essentiel des points vus durant la formation et proposant des éléments d'approfondissement est téléchargeable sur notre plateforme.

Modalités d’évaluation des acquis

  • En cours de formation, par des exercices pratiques
  • Et, en fin de formation, par un questionnaire d'auto-évaluation

Accessibilité de la formation

Le groupe M2I s'engage pour faciliter l'accessibilité de ses formations. Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap : les détails de l'accueil des personnes sont consultables sur la page Politique Handicap.

Modalités et délais d’accès à la formation

Les formations M2I sont disponibles selon les modalités proposées sur la page programme. Les inscriptions sont possibles jusqu'à 48 heures ouvrées avant le début de la formation. Dans le cas d'une formation financée par le CPF, ce délai est porté à 12 jours ouvrés.

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En INTRA-ENTREPRISE

Tarif : à partir de 4 490 € HT.

Prix pour un groupe de 12 personnes max.

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