M2i Formation

Efficacité personnelle et professionnelle - Résoudre des situations difficiles

Gestion des conflits avec la méthode Aïkido

Présentiel

2 jours (14 heures) - DPCONF-AIK

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Objectifs pédagogiques

  • Comprendre, prévenir et gérer de manière respectueuse et constructive les situations conflictuelles
  • Repérer les facteurs de conflits
  • Distinguer les différents types de conflits (divergence de point de vue, problèmes relationnels, organisationnels)
  • Expérimenter des attitudes et des techniques permettant de gérer plus efficacement des situations vécues comme difficiles
  • Développer l'affirmation de soi
  • Développer vos capacités à trouver et mettre en oeuvre des solutions négociées aux conflits.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne désireuse de mieux comprendre et de mieux gérer les situations conflictuelles, dans ou hors de l'entreprise.

La Défense24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense12/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense03/12/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Nancy24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Strasbourg24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Nancy12/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Valence24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux12/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Aix-en-Provence24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis24/09/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence12/11/20181 100 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Aïkido

  • Aïkido : "La connaissance n'est qu'une vague rumeur tant qu'elle n'a pas traversé les muscles", proverbe africain
  • Exercices de concentration
  • Exercices respiratoires
  • Approche des fondamentaux de la discipline
  • Travail du centre / de la posture
  • Non-opposition / accompagnement
  • Adaptation aux différentes situations

Les bases de la communication

  • Communiquer, qu'est-ce que c'est ?
  • Les objectifs de la communication
  • Comprendre ce qui se passe quand la communication "ne passe pas"
  • Les facteurs déclencheurs du conflit
  • Comment en sortir par la communication ?
  • Négocier ou imposer ?
  • Les bases d'une communication respectueuse de chacun

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud