Formation Gestes et postures – Centre de formation M2i
M2i Formation

Découvrez notre formationGestes et postures

Présentiel

3,5 heures - DT-POST

Objectifs pédagogiques

  • Identifier les enjeux de la prévention liés à l'activité physique et la manutention manuelle de charge
  • Définir les causes des lésions dorsales et troubles musculo-squelettiques
  • Appliquer les principes d'économie d’effort pour se protéger.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Tout public.

Paris Chaillot18/02/2020360 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Paris Chaillot18/06/2020360 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Paris Chaillot13/10/2020360 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Paris Chaillot10/12/2020360 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

Sessions
planifiées
Sessions
ouvertes
Sessions
confirmées
Réserver
le stage

Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Théorie

  • Les différents types d'accidents liés à la manutention (statistiques, vidéos)
  • Notions d'anatomie
  • Les équipements spécifiques à la manutention
  • Les techniques gestuelles (lever, déposer, coucher... une charge)

Pratique

  • Étirements et échauffements utiles
  • Travail sur les différentes techniques gestuelles

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud