M2i Formation

Améliorez vos relations professionnelles grâce à l'Analyse Transactionnelle

Efficacité personnelle et professionnelle - Confiance et affirmation de soi

Présentiel

2 jours (14 heures) - DPSOI-AT

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Objectifs pédagogiques

  • Mieux vous connaître
  • Améliorer vos relations
  • Mieux vous adapter
  • Développer un savoir-être différent au service de vos savoir-faire.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne désireuse d'améliorer ses compétences en communication et ses relations.

La Défense28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense29/04/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense01/07/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
La Défense07/10/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Metz28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Mulhouse28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Nancy28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Reims28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Caen28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Évreux28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Le Havre28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lille28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Dijon28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Grenoble28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Lyon28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Saint-Étienne28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Bordeaux28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Orléans28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Tours28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Bordeaux29/04/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Montpellier28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Sophia Antipolis28/01/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Aix-en-Provence29/04/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver
Montpellier29/04/20191 300 € HTDates proposées dans les agences M2iRéserver

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Introduction

  • Présentation de chacun
  • Attentes et objectifs visés de chaque participant
  • Présentation de la formation

Les bases de l'analyse transactionnelle

  • Le concept de scénario de vie

Que se passe-t-il et comment ça se passe dans les relations ?

  • Comment établir des relations professionnelles ?
  • Les différents états du "moi" de l'analyse transactionnelle
  • Qu'est-ce que les "transactions" ?

Créer des relations de travail saines

  • Développer la confiance et l'initiative des collaborateurs par le biais des émotions
  • Les différents signes de reconnaissance et leurs impacts (les strokes positifs et négatifs)
  • Les différentes formes de relations et leurs conséquences

Les problèmes relationnels

  • Identifier les "pièges"
  • Clarifier les malentendus
  • Les conséquences des problèmes relationnels sur les individus

Relations professionnelles

  • Les douze injonctions et leurs permissions
  • Les messages contraignants : avantages, inconvénients, antidotes
  • Gérer les émotions et sentiments en contexte professionnel
  • L'affirmation de soi
  • Le cas particulier du triangle dramatique de Karpman : les méthodes pour sortir des jeux psychologiques
  • Utiliser l'état du "moi adulte"
  • Une voie vers l'autonomie

Le contrat-réussite

  • Définir un objectif
  • Identifier les doutes et les freins
  • Se centrer sur l'objectif

Synthèse de la session

  • Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
  • Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
  • Bilan oral et évaluation à chaud

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