Les billets M2i La mémoire, cette inconnue

2 juillet 2019

Pourquoi M2i Formation varie ses méthodes pour favoriser la mémorisation ?

Chacun de nous est différent et face à ces différences, il est important de varier les formes : énoncé, exemple, métaphore, exercice…

Savez-vous qu'il existe différents types de mémoire ?

La mémoire à court terme : « vite appris, vite oublié ». La majeure partie de ce que nous découvrons au cours d'une journée n'est pas retenue au-delà de la nuit suivante.

La mémoire épisodique : elle permet de se souvenir des moments vécus en les restituant en termes de date et de lieu. Elle est notamment liée aux émotions qui favorisent la mémorisation.

La mémoire prospective : elle permet de ne pas oublier que nous devons faire quelque chose dans le futur. Très particulière, elle répond à une auto-programmation de l'individu indépendamment de stimuli extérieurs qui mobilisent toutes les autres mémoires.

La mémoire photographique : très fiable, elle peut être pérenne. M2i multiplie les supports afin de mobiliser différents sens et au moins l'auditif et le visuel.

La mémoire procédurale : c'est l'une des plus fiables sur le long terme car c'est une mémoire qui mobilise les compétences motrices et qui fait que l'on n'oublie pas de savoir pédaler ou nager. M2i fait pratiquer autant que possible afin de solliciter la mémoire procédurale.

La mémoire sémantique : c'est la mémoire des faits et des concepts. On la sollicite de manière pérenne d'autant mieux qu'on parvient à relier les nouveaux éléments à mémoriser à d'anciens déjà stockés. Elle est fiable en termes de contenu. M2i fait échanger les participants pour qu'ils fassent eux-mêmes le lien avec les éléments qu'ils ont déjà mémorisés.

Sans oublier qu'il est important de détendre l'atmosphère car le stress diminue la capacité de mémorisation. M2i utilise le Serious Play comme brise-glace.

Alors, qu'avez-vous retenu du nouveau billet M2i ?

Céline Miton ~ Directrice du Pôle Management & Efficacité Professionnelle chez M2i Formation